魔法のレシピ"やせおか"シリーズ

累計165万部のメガヒット中です！

11月11日放送

「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS)で

崖っぷち女優・伊藤かずえさん、

"ばあや"こと紫吹淳さんのマネージャー、

金スマのディレクターの3人が

100日間のダイエットにチャレンジし、

見事10kg近くの減量に成功！

大反響に応えて、11月18日にも追加放送されました！！

このダイエット企画の際、活用されたのが、

英子センセこと柳澤英子さん考案の

ダイエットレシピ「やせるおかず 作りおき」

通称"やせおか"です！！

「おいしいものをたくさん食べたい！

でも、やせたい！！」

ガマンだけのダイエットで

リバウンドを繰り返してきた英子センセが、

試行錯誤の末、あみだしたのが、

"やせおかメソッド"。

英子センセ自ら、52歳、

1年で73kg→47kgの26kg減を実現(↑写真)。

そのレシピ81品をまとめた

シリーズ第1作「やせるおかず 作りおき」は

「簡単・おいしい・続けやすい」

"魔法のレシピ"として評判を呼び、大ヒット！

 "やせおか"なる愛称も生まれ、

第2、3、4弾も売れ続け、

異例のメガヒット、

シリーズ累計165万部達成！

英子センセの斬新な取り組みは、

さまざまなメディアで話題を呼び、

続々とTV出演決定！

現在「おびゴハン！」

(TBS系・月曜～金曜あさ10:05~10:25放送)にも

レギュラー出演中です。

みなさんの疑問から生まれた

"やせおか"ルール、基本の"き"

"やせおか"シリーズの愛用者が増えるとともに、

みなさまからの質問、疑問の声が

数多く寄せられたことから

最新刊『超入門！やせるおかず 作りおき』は

誕生しました。

「英子先生が今現在食べているものが知りたい」

「主菜と副菜の組み合わせ方がわからない」

「作りおきしたおかずの

献立ローテーションのお手本を見せて」

「保存容器はどんなものを使うといいの？」

「家にある食材からレシピを探したい・・・」

みなさまからの切実な声に徹底的に

お応えした本書！

"やせおか"の基本の"き"がわかる、

いわば、作りおきおかずの「ルール攻略本」です。　

これから入門される方も、

すでに実践されている方にも、

お役立ち間違いナシの一冊です。

『超入門！ やせるおかず 作りおき

作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます！』

著／柳澤英子