小学館101新書

東大ドクターが教える集中術

東大ドクターが教える集中術
ためし読み
定価
本体700円+税
発売日
判型/頁
新書判/192
ISBN
9784098251599

電子版情報

価格
各販売サイトでご確認ください
配信日
2013/04/19
形式
XMDF,ePub
〈 書籍の内容 〉
「すごい集中力が身につく技術」を伝授
長時間の心臓手術をやりぬくような「すごい集中力」は、どうやったら身につくのでしょうか。東京大学の現役ドクターが自らの経験と科学的知見に基づき、勉強にも仕事にも役に立つ「誰でもすごい集中力が身につく技術」を紹介します。
一言で「集中」といっても、受験勉強に立ち向かう際の集中とビジネスパーソンが仕事を完遂する際の集中力は、同じではありません。受験生がわき目もふらずに勉強することと、ビジネスパーソンが不測の事態が生じないように注意深く物事を進めることとは、違う集中力が必要とされます。
そこで、本書では集中術の極意を4つのS〔「同じ作業を短時間で仕上げるスピード集中」「長時間ひとつのことをやり続けるスタミナ集中」「たくさんある仕事から1つのだけを進めるセレクト集中」「目の前の一歩に傾注するステップ集中」〕に分け、その人の目標を達成するための具体的な方法を伝授していきます。
〈 目次をみる 〉
はじめに 
第1章 集中の定義――集中の4つのS
第2章 スピード集中――同じ作業をより短時間で仕上げる技術
第3章 スタミナ集中――長時間一つの作業に集中し続ける技術
第4章 セレクト集中――たくさんある仕事の中から一つだけに集中する技術
第5章 ステップ集中――目の前の一歩に集中する技術
第6章 集中する技術――実践編 
おわりに
〈 電子版情報 〉
東大ドクターが教える集中術(小学館101新書)
Jp-e : 098251590000d0000000
「すごい集中力が身につく技術」を伝授。

長時間の心臓手術をやりぬくような「すごい集中力」は、どうやったら身につくのでしょうか。東京大学の現役ドクターが自らの経験と科学的知見に基づき、勉強にも仕事にも役に立つ「誰でもすごい集中力が身につく技術」を紹介します。
一言で「集中」といっても、受験勉強に立ち向かう際の集中とビジネスパーソンが仕事を完遂する際の集中力は、同じではありません。受験生がわき目もふらずに勉強することと、ビジネスパーソンが不測の事態が生じないように注意深く物事を進めることとは、違う集中力が必要とされます。
そこで、本書では集中術の極意を4つのS〔「同じ作業を短時間で仕上げるスピード集中」「長時間ひとつのことをやり続けるスタミナ集中」「たくさんある仕事から1つのだけを進めるセレクト集中」「目の前の一歩に傾注するステップ集中」〕に分け、その人の目標を達成するための具体的な方法を伝授していきます。

【ご注意】
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

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