ストレスに克つ 心の健康法

ストレスに克つ 心の健康法

電子版情報

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配信日
2017/07/01
形式
ePub
〈 電子版情報 〉
ストレスに克つ 心の健康法(小学館文庫)
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「こころ」の名医が教えるストレス社会を生き抜くための処方箋。会社のリストラ、家族の崩壊、親子の断絶……。いまや日本社会は子どもから高齢者までストレスをかかえない人は少数者。なかでも病気といえるのは中高年の職場でのストレスの場合が多く、性格も影響するといわれる。アルコール依存症、うつ病など働き盛りに多い病、女性に多い不安から起こるパニック障害、青少年の閉じこもりなどこころの病の治療法を具体例にそって処方。

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