おやつは食べたいけれど血糖値も気になる。と思っていた時に出会った本です。それで購入しました。またあんこが大好きなのですが、カロリーも......気になるなあというのがあったのですが、砂糖なしあんこのレシピがあってこれが購入する一番の決め手となりました。デーツが大好きなのでもう最高‼️と思いました。よい本に出会えて本当によかったです。山田奈美さんも大好きです。 (50代　女性) 　2025.04.08

砂糖なしの食事はシュタイナー教育でもおすすめされているからです。 (60代　女性) 　2025.04.02

米粉の料理は不慣れだけど、やってみたらわたしにもてきた！と思えるレシピが山田奈美さんのとってもすてきなところと感じています。おかずの料理本も作ってみたらなんとも驚くおいしさです。丸いケーキを作りたい子どもの気持にこたえて、スポンジケーキを作りたいと思います！ (40代　女性) 　2025.02.26

お菓子作りをしているので、研究と勉強のために (40代　女性) 　2025.02.05

とても良かった　作りたいお菓子がたくさん載ってました。　甘くない、しかも、体に優しい材料のレシピ本を探していたので、見つかってうれしいです。 (60代　女性) 　2025.01.16

砂糖を摂りすぎると、アレルギー反応が出たら、体調不良が続く体質なのですが、甘いものと、お菓子作りが好きなので、グルテンフリーやビーガンのレシピ本をよく探しているのですが、たまたまこちらの本が目に止まり購入しました。 (30代　女性) 　2024.11.12

題名の砂糖なしおやつに惹かれてしまいました。作ってみたいお菓子がいくつも載っていました。　妻に購読したことを話したら、既に山田奈美さんの別の本を持っていました。　タルトを手作りしたくて、真っ先にレモンカードタルトを作って、とっても美味しくいただきました。 (40代　男性) 　2024.06.11

仕事が体力的にきつくなるにつれ精神的に不安になり体に悪い物ばかり食べていました。特に白砂糖を使った甘いおやつ。ただ、母の教えで自分自身を労わるために体に優しい物を食べなさい。白砂糖はストレスを悪化させるんだよ。という言葉があり罪悪感も出てきた時期に本屋さんで前の方においてあった砂糖なしおやつに出会いました。自分のために自分を変えてあげたいなと思い購入しました。　砂糖なし生活をはじめて約1ヶ月たちますが、本当に不調が改善されつつあります。 (20代　女性) 　2024.05.22

優しい素材で簡単に作れるレシピばかりだったので、気軽にお菓子作りが出来て良かったです。　味も美味しいと思いました。 (30代　女性) 　2024.05.20

お菓子が好きだけれど市販のものは甘すぎて自作していますが、図書館で借りた際に掲載のレシピが美味しそうでしたので即購入しました。 (60代　女性) 　2024.05.18