- 〈 書籍の内容 〉
- 忙しい女性は超効率レシピでボディメイク!
SNSでの「#筋トレ女子」の流行や、
フィットネスジムに通う女性の増加などで、
筋トレファ－スト、日々筋トレ、な女子が急増しています。
しかし、筋トレ食となると、
「まずはプロテイン」「とりあえずサラダチキン」など、
男性寄りの簡素なものになりがち。
この本では、ハリウッドセレブ御用達の「マッスルミール」を日本でデリバリー展開する、
「マッスルデリ」がオリジナルレシピを公開！
週末のたった２時間で、平日５日分の料理をつくりおき！
面倒な栄養バランス＆カロリー管理もこの１冊で解決！
筋肉を増やす機能的な食事を、超効率よく摂取できます。
「マッスルデリ」のレシピは、女性の美筋ボディに欠かせない、タンパク質とビタミンB群を多く含み、
糖質と添加物が少ない育筋メニュー。
１日15分の美筋トレーニングをプラスすれば、
お腹にたて線・くびれクッキリ、
理想の「美筋ボディ」が手に入ります！
美味しさ、食べる楽しさを我慢することなく、
脂肪を減らして、筋肉をふやしましょう！
- 〈 編集者からのおすすめ情報 〉
- 本気で筋トレに走ると、食事はストイックに陥りがち。
そうすると、たんぱく質重視になってしまい、
肌質や女性らしさが落ち込むことが、ままあります。
すべてに計算された理想のマッスルミール、
「マッスルデリ」のレシピを、
週末2時間でさっさとつくりおきできるなんて!
なんて簡単! なんてリアル!
美筋は、食事がつくるものだから、
理想の食事をとるのが面倒になったらとたんに、
女っぷりもがたっと下がってしまうかも・・・。
効率よく続けられる簡単さが大事です。
この本で、この週末から、簡単に実行できますよ!
- 〈 電子版情報 〉
- 「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん～脂肪を減らして筋肉を増やそう！～
Jp-e : 093106430000d0000000
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
忙しい女性は超効率レシピでボディメイク!
SNSでの「#筋トレ女子」の流行や、
フィットネスジムに通う女性の増加などで、
筋トレファ-スト、日々筋トレ、な女子が急増しています。
しかし、筋トレ食となると、
「まずはプロテイン」「とりあえずサラダチキン」など、
男性寄りの簡素なものになりがち。
この本では、ハリウッドセレブ御用達の「マッスルミール」を日本でデリバリー展開する、
「マッスルデリ」がオリジナルレシピを公開!
週末のたった2時間で、平日5日分の料理をつくりおき!
面倒な栄養バランス&カロリー管理もこの1冊で解決!
筋肉を増やす機能的な食事を、超効率よく摂取できます。
「マッスルデリ」のレシピは、女性の美筋ボディに欠かせない、タンパク質とビタミンB群を多く含み、
糖質と添加物が少ない育筋メニュー。
1日15分の美筋トレーニングをプラスすれば、
お腹にたて線・くびれクッキリ、
理想の「美筋ボディ」が手に入ります!
美味しさ、食べる楽しさを我慢することなく、
脂肪を減らして、筋肉をふやしましょう!
マッスルデリを食べてみたかった。近所に店舗がないので、レシピが知りたかったため、本を購入した。 調味料が身近な物で済むことが嬉しいです。(50代 女性) 2020.5.7
トレーニングをはじめたので 食事もいいものを色々食べたいと思ったので(40代 女性) 2020.3.28
◆購入のきっかけ •カロリー収支の計算式があったこと •味付けが美味しそうだったこと •メニューが作りやすそうだったこと(レンジを使うものなど、手間がかからない) •本が分厚くなかったこと (40代 女性) 2020.3.10
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