脳がみるみる甦る53の実践

脳がみるみる甦る53の実践
定価
本体1300円+税
発売日
判型/頁
A5判/128
ISBN
9784093046312

電子版情報

価格
各販売サイトでご確認ください
配信日
2014/07/04
形式
ePub
〈 書籍の内容 〉
パート1では、気になる状態別に脳の老化のパターンをセルフチェック。パート2では、「体を使う」「声に出す」「手で書く」「指を使う」「計画・戦略を練る」「難しいことに挑戦する」「わからないことを調べる」「発想を広げる」など、健康な脳でいるための脳トレ理論の具体的な実践法を紹介。
〈 電子版情報 〉
脳がみるみる甦る53の実践
Jp-e : 093046310000d0000000
ボケない脳を作るための生活改善マニュアル。

注意力が散漫になった、なかなかアイディアが出なくなった、融通がきかなくなってきた、すぐに飽きるようになってきた、人の名前が出てこないなど、脳の衰えに不安を持つ人たちに、それぞれの「脳の衰えパターン別」に「今日からできる生活改善」の具体例53をレクチャーします。
体を動かす、話のメモをとる、新しいことをする、生活のリズムをつくるなど、当たり前のことばかりですが、脳がどう活性化されていくかの解説を読むことで、取り組んでいく自信が生まれてきます。

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

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