セルフ・メディカ 予防と健康の事典

セルフ・メディカ 予防と健康の事典
定価
本体4600円+税
発売日
判型/頁
B5/706
ISBN
9784093046213
〈 書籍の内容 〉
現代人の“カラダとこころ"の病気を未然に防ぎ、健康に導く予防法が満載!
 いまや日本中が「健康ブーム」。氾濫する情報のなかで、いったい何を信じればいいのでしょうか。健康こそ、長い人生を元気に楽しく、いきいき生きるための鍵。だから、いまだけのブームに終わることなく、本当に役立つ情報を知って、病気知らずの毎日を送ってほしい。そんな思いから生まれた、初めての“予防医療事典"です。

◯本書の5大特色◯
特色1
健やかに過ごすための「13のヒント」を掲載
特色2
現代病などいま話題のキーワードを解説
特色3
専門医や多方面のスペシャリストが執筆
特色4
イラストと図表でビジュアルに構成
特色5
生活習慣等を見直すセルフチェック付き

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