冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき

保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ

冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき
ためし読み
定価
本体1000円+税
発売日
判型/頁
A5判/112
ISBN
9784091038869

電子版情報

価格
各販売サイトでご確認ください
配信日
2018/03/28
形式
ePub
〈 書籍の内容 〉
出来たてを食べる「やせおか」作りおき
シリーズ全体で250万部超の「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、とりわけ人気の“全部レンチン"(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。
みなさん、お待たせしました!!

今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍"前提な点。
1か月はおいしく食べられるので、作りおきが傷みにくく、真夏でも安心。
せっかくがんばってたくさん作っても、ついつい食べ忘れて泣く泣く捨てる・・・なんてこと、ありますよね?そんな悲しい体験とはもうさよならです。

さらに、冷凍すると味がしみこんで、作りたてより美味しくなるメリットも。
しかもレンチン(解凍加熱)するのは食べるときだけなので、
作りおきなのに出来たてを食べられるんです。
つまり、市販冷凍食品を自分で作る感覚。

1日がんばってセルフ冷食を作れば、真夏に作りおきを食べ忘れても安心!
これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます。
〈 編集者からのおすすめ情報 〉
既刊の『夫もやせるおかず 作りおき』『全部レンチン!やせるおかず 作りおき』でも、この“冷凍からのレンチン"レシピは載っています。
これに「すごい役立つ!!」と反応してくれたのは、じつは料理ビギナーの若いママさんたちでした。
保存期間が1日でも過ぎてしまうと不安でわが子に食べさせられないママにとって、
1か月日持ちする冷凍保存はつよーい味方。
しかも「せっかくなら子どもが喜ぶ見栄えがいいね」(著者)と、インスタ映えするレシピをたくさん投入。電子レンジでカンタンに作れて見た目楽しくおいしい、一石三鳥レシピ本です。
〈 電子版情報 〉
冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき~保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ~
Jp-e : 091038860000d0000000
※これは電子書籍版です。

出来たてを食べる「やせおか」作りおき。

シリーズ大ヒットの「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、
とりわけ人気の“全部レンチン"(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。
みなさん、お待たせしました!!

今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍"前提な点。
1か月はおいしく食べられるので、作りおきが傷みにくく、真夏でも安心。
せっかくがんばってたくさん作っても、ついつい食べ忘れて泣く泣く捨てる・・・なんてこと、ありますよね?そんな悲しい体験とはもうさよならです。

さらに、冷凍すると味がしみこんで、作りたてより美味しくなるメリットも。
しかもレンチン(解凍加熱)するのは食べるときだけなので、
作りおきなのに出来たてを食べられるんです。
つまり、市販冷凍食品を自分で作る感覚。

1日がんばってセルフ冷食を作れば、真夏に作りおきを食べ忘れても安心!
これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

レビューを見る(ネタバレを含む場合があります)>>

子供が先に買っていて、簡単で材料が無駄なく使えるし、ダイエットにもいいときいて、気になるとこを写メとろうと思いましたが、全部みたくなりかいました。(50代 女性) 2018.9.4

忙しいので冷凍作りおきできてレンチンで調理可能ということにとても魅力を感じて購入しました。実際普段の料理に取り入れやすい内容だったのでとても参考になってます。(20代 女性) 2018.8.11

友人に勧められていたのを書店で見かけて購入、 ダイエットを考えながらも時短料理ができて役立っています。 是非続編もお願いします。(50代 女性) 2018.7.7

金スマを毎週見てて、ダイエット企画とかやってると試してみるんたけど、なかなか続かなくて、でも、これだけは続けてます。普段、本は読まないので絶対に買わないんだけど、この本だけは欲しくてすぐに本屋さんに行きました。全シリーズ買っちゃいました(40代 女性) 2018.7.3

こんな本を探していました❗️ 毎日遅くまで仕事し、会社をでるのはスーパーマーケットがとっくに閉まった後。毎晩コンビニご飯でした。諦めていた健康的な食生活を取り戻せそうです。第2弾、第3弾も待っています。(30代 女性) 2018.6.24

スポーツジムでバイクをこぎならたまたまみていたNHKのひるまほっとがきっかけでした。 目から鱗です! もっと早くに知りたかった。 共働きの時は疲れはてていてご飯作りが悩みの種でした。 逆転の発想ですね。 さっそくパイレックスを書い、作ってみました。そして、もっとレパートリーがほしいと思い、本が出ていればいいな、と有隣堂に行き、見つけました。 主婦歴30年近く、もう料理本なんて買うことはありませんでした。今さら本に頼る必要もないくらい経験値を積んでいますから。 でも次は何を作ろうかと本を見ています。 でも千円は高いかなぁ。 軽くてコンパクトサイズなのは良いです。(50代 女性) 2018.6.11

冷凍保存できる、というところかわ気に入った(50代 女性) 2018.6.11

簡単でズボラな自分でもできそう。忙しい人に良いと思った。(20代 女性) 2018.6.9

家族が糖尿病で、家庭での糖質オフレシピを探していました。初めて買った本は、『簡単』と書かれていた割には、私にとっては少し手間のかかるもので。次に、『全部レンチン』という本を見つけて、とてもよかったのですが、だいたい作ってしまって、もっとレシピはないものかと探していました。本当に簡単にできて、美味しくて、助かります。主菜、副菜、と分けてかかれているところも、使いやすいです。(50代 女性) 2018.5.26

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