脳をはぐくむ食事は0歳から

かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」

かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」
ためし読み
定価
本体1100円+税
発売日
判型/頁
A5判/128
ISBN
9784091016515

電子版情報

価格
各販売サイトでご確認ください
配信日
2019/01/18
形式
ePub
〈 書籍の内容 〉
脳が発達する栄養のルールを離乳食にも!
3歳までに80%成長する「脳」。「育脳」のための食事は離乳食から始めるのが理想です。

決め手は、DHA・タンパク質・レシチン・ビタミン類・ミネラル類の
「5つの栄養素」。

栄養素別に育脳離乳食レシピを紹介します。
フリージング量の目安、電子レンジ調理の対応ポイントも明記。

取り入れるコツを知れば、今日から、離乳食が育脳食へランクアップします!
巻末には、育脳離乳食おすすめ食材リストも完備。
〈 編集者からのおすすめ情報 〉
著者の小山浩子さんは、管理栄養士、料理家として、「育脳」をテーマにした食育活動を展開してきたパイオニアです。本書は、赤ちゃんの身になった「赤ちゃんのための離乳食本」。手軽に使える市販の良質な食材も紹介しながら、お母さんに負担の少ない「育脳離乳食」を提案します。
〈 電子版情報 〉
かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 ~脳をはぐくむ食事は0歳から~
Jp-e : 091016510000d0000000
脳が発達する栄養のルールを離乳食にも!

3歳までに80%成長する「脳」。「育脳」のための食事は離乳食から始めるのが理想です。

決め手は、DHA・タンパク質・レシチン・ビタミン類・ミネラル類の
「5つの栄養素」。

栄養素別に育脳離乳食レシピを紹介します。
フリージング量の目安、電子レンジ調理の対応ポイントも明記。

取り入れるコツを知れば、今日から、離乳食が育脳食へランクアップします!

巻末には、育脳離乳食おすすめ食材リストも完備。

※この作品はカラー版です。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

レビューを見る(ネタバレを含む場合があります)>>

9ヶ月の娘のために勉強したくて、借りました。 栄養素など簡潔に書かれていてわかりやすいのと、チャレンジしやすい美味しそうなメニューがよかったです。普段あまり料理をしなかったり、レパートリーが少なく食材も自分の好きなものばかり使ってしまうので、新しいものにもチャレンジして食材の幅を増やしていきたいです。 娘の離乳食をきっかけに家族の食生活も見直せそうです。 早速、えごま油と魚を買いに行ってきます(笑)  写真も可愛くて、レシピも見やすくレイアウトもしっかりされていてよかったです。  アレルギーに関してもっと情報があったら嬉しいです。 最近は何でもアレルギーで困りますよね(-_-) 娘はアトピー性皮膚炎といわれ、卵と小麦のアレルギーがあるかも…といわれましたが、最近の研究では少量ずつとるほうが将来的にいいとされていたり…。 結局パンが一番好きで食べていたり、卵も全卵食べられました。 常識は変わってくるものなのでよくわかりませんが、最新のアレルギー情報があれば本にしていただけるとありがたいです。  育脳離乳食とってもよかったです‼️  図書カードほしいです(*^^*)(30代 女性) 2019.4.15

離乳食と育脳両方に興味があり、表紙に惹かれて即決しました。(30代 女性) 2019.2.15

離乳食の本を探していました。興味のある育脳についても書かれており一石二鳥でした。離乳食のレシピの幅も広がり、赤ちゃんの脳にも良いので、私が作る時のモチベーションがあがりました。レシピは写真が多くわかりやすかったです。娘はもぐもぐ食べてくれるようになりました。パパとも、喜んでいます。ありがとうございました。(30代 女性) 2019.1.26

そろそろ子供の離乳食開始なので(30代 女性) 2019.1.15

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