- 定価
- 1100円（税込）
- 発売日
- 2016.07.07
- 判型/頁
- Ａ５判/112頁
- ISBN
- 9784091038722
電子版情報
- 価格
- 各販売サイトでご確認ください
- 配信日
- 2016.07.07
- 形式
- ePub
- 〈 書籍の内容 〉
- 「やせる」「作りおき」は全部レンチンで！
◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、
やせおか.jp (http://yaseoka.jp/) がオープン！
作りおきダイエットのヒミツ大公開！！◆◆
累計100万部超の大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン！で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、３度目の奇跡を起こします。
女性芸人のバービーさん（フォーリンラブ）は21日間の「やせおか」体験で、
体重が６．５キロ、お腹まわりが15センチ減りました！！
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。
「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。
掲載した８８レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。
ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。
- 〈 編集者からのおすすめ情報 〉
- バービーさんの「激変」は、
帯のお顔写真、本書中の全身正面写真、
横向き写真でたっぷりご覧ください。
とくにお顔、お腹まわりは必見です！
昼だけ「やせおか」にして
夜は外食の40代男性は
18日間で体重５．４キロ減、
「ジーンズがゆるゆるになりました」。
後片付けがイヤだから料理しない主義の
30代女性も
「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて４．２キロ減。
そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。
- 〈 追加情報 〉
- 2016年11月10日 やせおか.jp (http://yaseoka.jp/) がオープンしました。持ち歩ける「やせおか」サイトです。作りおきダイエットのヒミツ大公開！
- 2016年9月10日 「ジョブチューン」（TBS系） 今話題となっているベストセラー本の内容をその著者本人がぶっちゃける！ベストセラーＳＰ！に著者・柳澤英子さんが出演しました。
- 〈 目次をみる 〉
- 本書の使い方
52歳のときに73キロから4キロに減量。リバウンド知らずで５年目に突入！
時間がない、暑い日は辛い･･･。料理の悩みをレンチンで解決！
あると便利な作りおき。組み合わせ次第で食が豊かに
「やせおか」でやせた！ 見た目が変わった！ 体験レポート
- 〈 電子版情報 〉
- 全部レンチン！ やせるおかず 作りおき～時短、手間なし、失敗なし～
Jp-e : 091038720000d0000000
※これは電子書籍版です。
「やせる」「作りおき」は全部レンチンで！
超人気大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン！で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、またまたまた奇跡を起こします。
女性芸人のバービーさん（フォーリンラブ）は21日間の「やせおか」体験で、
体重が6.5キロ、お腹まわりが15センチ減りました！！
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。
「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。
掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。
ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。
昼だけ「やせおか」にして夜は外食の40代男性は18日間で体重5.4キロ減、
「ジーンズがゆるゆるになりました」。
後片付けがイヤだから料理しない主義の30代女性も
「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4.2キロ減。
そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
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